Wat vastzit
in het lichaam
vraagt om een andere taal
SUZAN WIJNBERGEN
EFT (Emotional Freedom Techniques)
Soms zit een knelpunt niet alleen in het hoofd, maar ook in het lichaam: spanning die blijft hangen, een emotie die telkens terugkeert, of stress die niet wegtrekt ondanks goede gesprekken. EFT (Emotional Freedom Techniques) is een methode die daarbij helpt, door lichaam en emotie samen te betrekken bij het verwerken van wat er speelt.
JE SCHAKELT GROEIKOMPAS IN VOOR
Wat Groeikompas biedt
Suzan zet EFT in als aanvulling op coaching, bijvoorbeeld bij hardnekkige stress, spanning of emoties die in de weg zitten. Door middel van gerichte tikpunten op het lichaam, gecombineerd met aandacht voor wat er speelt, ontstaat ruimte om vastzittende spanning los te laten.
Wat levert EFT op?
- Vermindering van stress en spanning
- Meer ruimte om emoties te verwerken
- Een praktische, laagdrempelige aanvulling op coaching
- Sneller resultaat bij hardnekkige blokkades
Wat het hoofd niet altijd kan oplossen, kan het lichaam soms wel loslaten.
